閲覧いただきありがとうございます。 私は朝が苦手な方です。なので、 早起きの方法を色々探しています。 効果のあった1つは、朝食を 自分が好きな食べ物にすることです。 私の場合、朝は適当なものを 食べてしまうことがよくあります。 「学校や仕事に行く…