閲覧いただきありがとうございます。
体調を崩しやすい気候なので、
こちらのレシピ本を購入しました。
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昨日は、こちらのレシピから
「豚のしょうが焼き」
「いんげんのマヨしょうゆ炒め」
を作りました。
本は見開きにして、
こちらのクリップを使って
留めています。
PENCO ペンコ プラクリップ アイボリー [DP163]
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今日は、「ゴーヤーチャンプルー」
「にんじんと玉ねぎのみそ汁」
を作りました。
工程が少なく、材料も簡単に揃うもので
出来るので、料理初心者でも
作りやすいと思いました。
味も、普段とはひと味違う感じで
美味しかったです♪
欠点としては、
具材ごとのレシピは少なめなところです。
第二弾もあるといいなと思いました。
しかし、レシピの全体数は多いので、
少しずつ取り入れてみたいです。
また、「五臓チェックリスト」や
「体質チェックリスト」「症状別さくいん」
「食材別さくいん」付きです。
漢方の基本を知ることができて、
自分の体調に合わせて、どんな食材を
摂るべきかなども分かるレシピ本です。
とてもためになります。
健康的にダイエットしたい方にも
おすすめのレシピ本です。
体調に気を付けたい方は、
ぜひチェックしてみてください♪
ここまで閲覧いただきありがとうございました。
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